KRÓTKO, SZYBKO, EFEKTYWNIE – TRENING HIIT
Mimo tego, że prawie każdy marzy obecnie o szczupłej i wysportowanej sylwetce, to pośród wielu obowiązków w ciągu dnia, nie mamy czasu na ćwiczenia. Jest na to jednak idealne rozwiązanie, są to treningi HIIT....
DAIBUSTU
Gdy szogun Minamoto no Yoritomo przejął włądzę w Japonii w roku 1185, zamówił dla miasta Kamakura u rzeźbiarza Ono Goroemo posąg Wielkiego Buddy(Daibutsu). Miał on swą wielkością dorównać figurze z Nary, ustawionej w tamtejszym...
Wycieczki do Grenlandii – kompendium wiedzy
Grenlandia to kraj bezkresnej przyrody, lodowców i fiordy. Jest to idealne miejsca dla tych osób, które chcą przeżyć arktyczną przygodę, którą wspominać będą przez wiele długich lat.
Przepiękne miasta Uummannaq i Ilulissat
Uummannaq otoczone jest...
Pranie ręczne – jak się za to zabrać?
Zabrudzenia na delikatnych tkaninach jest problematyczne, ponieważ nie można prać ich w pralce. Najlepszą na to metodą będzie pranie ręczne. Nie sprawdzi się ono tylko i wyłącznie do delikatnych tkanin, ale również do takich,...
Jak zorganizować wieczór panieński, który będzie niezapomniany?
Wieczór panieński to nie jest zwykła impreza, a szczególny moment, w którym zamyka się jeden rozdział z życia i otwiera nowy. Dlatego wieczór panieński powinien być okazją do wyszalenia się ten ostatni raz zanim...
Kabarety
Coraz więcej osób zabieganych, zapracowanych i zatroskanych o życie swoje i swojej rodziny niestety bardzo często zapomina o tym, że w życiu oprócz trudów, obowiązków i codziennych zmagań powinni mieć czas na zabawę, rozrywkę...
Kolacja we dwoje
Jeżeli dzieli się z kimś życie, to co do zasady powinno spędzać się z taką osobą mnóstwo czasu. A jednak w praktyce bywa z tym bardzo różnie. Wiele par latami oddala się od siebie....
Meksyk
Meksyk jest państwem, które znajduje się w Ameryce. Graniczy z północy ze Stanami Zjednoczonymi a od południa z Gwatemalą i Belize. Meksyk jest krajem, który bardzo chętnie pragną odwiedzić turyści. Jednak ogranicza większość osób...
Fitness i siłownia – czym się różnią od siebie?
Marzeniem każdego jest wysportowana, smukła sylwetka. Powodów dla których zaczynamy uprawiać sport, może być naprawdę wiele. Osoby, które są początkujące stoją przed wyborem aktywności fizycznej, nie wiedzą co jest lepsze, fitness czy siłownia. Czy...
Solowe kariery
Nevada Tan ? obecnie Panik ? tworzy sześciu nastolatków z Niemiec.Frank ?Franky? Ziegler (wokal), Timo Sonnenschein (wokal,rap), David Bonk (gitara, pianino), Christian ?Linke? Linke (gitara basowa), Jan Werner (DJ) oraz Juri Schewe (perkusja). Od...
