Nieśmiałość potrafi fatalnie wpływać na jakość życia. Osoby nieśmiałe codziennie przeżywają mnóstwo problemów podczas spotkań z innymi ludźmi, podczas wydarzeń publicznych i sytuacji, których nie sposób uniknąć – mogą to być na przykład wizyty w sklepie, w punktach usługowych, a także podczas spacerów po mieście. Trzeba z tym walczyć, gdyż tylko w ten sposób można poprawić swoje stosunki z resztą społeczeństwa – nieśmiali często są źle rozumiani, być może jako osoby zadufane w sobie, ponieważ unikają kontaktów towarzyskich, nie chcą rozmawiać i rzadko wychodzą na różne spotkania. Walkę można prowadzić stopniowo – codziennie przełamując kawałek lodu, który dzieli daną osobę od pełnego otwarcia się na ludzi. Pomagają też czynności wymagające choć odrobiny odwagi – może to być śpiewanie przy niewielkiej publiczności, na przykład za każdym razem większej, czyli karaoke. Łatwiejsze są piosenki polskie, ponieważ nie ma bariery językowej, więc osoba nie musi się obawiać trudności z wymawianiem poszczególnych słów na przykład po angielsku. Polskie karaoke pozwala na nieskrępowaną zabawę, można więc zająć się myśleniem o płynącej z niej radości, zamiast o tym, że obserwują nas różne inne osoby. W ten sposób łatwo zapomina się o nieśmiałości, zwłaszcza jeśli posiada się podkłady muzyczne, które ułatwiają utrzymanie się w tonacji.
