Od wieków ludzie znają i stosują zioła. Są one specyfikiem, który ludzkość wykorzystuje z korzyścią dla własnego zdrowia. Ich główną zaletą jest to, że można przygotowywać je w domowym zaciszu. Także ich zbieranie nie jest utrudnione. Wystarczy minimum wiedzy na temat tego, które zioła gdzie zbierać i w jaki sposób. Ważne jest też doświadczenie i wiedza odnośnie tego jak je suszyć, przechowywać, a także jak przyrządzać z nich lecznicze mieszanki. Niemniej jednak znajomość tych zagadnień pozwala nam na uzyskanie leczniczych preparatów za pomocą, których można leczyć codzienne dolegliwości, na które cierpi większość z nas. Ziołami przede wszystkim z powodzeniem leczy się problemy trawienne. Mięta czy rumianek z powodzeniem przywracają prawidłową perystaltykę jelit czy poprawiają metabolizm. Za ich pomocą leczy się także niestrawność. Zioła przede wszystkim cenione są przez osoby starsze. Wolą oni stosować mieszanki ziołowe niż przyjmować leki. Przede wszystkim dotyczy to osób cierpiących z powodu dolegliwości żołądkowych.
