poniedziałek, październik 25, 2021

Zdrowie

Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych

Zapalenie opon mózgowych – jak rozpoznać objawy

Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych jest ciężką chorobą zakaźną, którą należy zdecydowanie leczyć w szpitalu i musi być zupełnie zgłaszana do stacji sanitarno-epidemiologicznej. Zapalenie obejmuje opony, w szczególności opona przyjemna i podpajęczynówkowa oraz przestrzeń podpajęczynówkowa, a...
infekcja układu moczowego

Zapalenie pęcherza moczowego – zapobieganie i leczenie

Zapalenie układu moczowego (ZUM) to niezwykle często występująca infekcja. Okazuje się, że 10 proc. kobiet oraz 1-2 proc. mężczyzn doświadcza jej przynajmniej raz w życiu. Kobiety aktywne seksualnie są jeszcze bardziej narażone na chorobę....
jak czyścić uszy

Czyszczenie uszu – jak właściwie czyścić ucho

Dbanie o nasze uszy wbrew pozorom, jest właściwie niezwykle, a toż wyjątkowo istotne. Czasami jest natomiast tak, iż mimo tego, iż niezwykle dbamy o czystość naszych uszu oraz często niezwykle dobrze je czyścimy, to...
anemia

Anemia – jakie są objawy i przyczyny niedokrwistości?

Niedokrwistość potocznie zwana anemią, choć kojarzy się z bladością i brakiem energii, to w rzeczywistości jest bardzo groźną chorobą. Choć jest dość popularna ma całe mnóstwo odmian i w zależności od nich może być...
Piperine Slim

Piperine Slim – opinie, skład i właściwości odchudzające

W odchudzaniu najważniejsze jest efektywne spalanie tkanki tłuszczowej, nagromadzonej pod skórą i wokół narządów wewnętrznych. Dzięki jej utracie można trwale schudnąć i cieszyć się znakomitą sylwetką. Dla wspomagania utraty masy ciała i tłuszczu warto...
piramida żywieniowa

Piramida żywieniowa – czyli dekalog zdrowego odżywiania

Piramida żywieniowa to nic innego jak proste i przejrzyste przedstawienie zasad odżywiania i hierarchii produktów żywieniowych. Dzięki takiej pomocy wiemy, co jeść, ile jeść, aby nasz organizm mógł być zdrowy. Od pewnego czasu piramida...
Holter EKG

Holter EKG – jak wygląda badanie?

Zwykłe badanie EKG trwa kilka minut i przez ten czas rejestruje się pracę serca. Nie zawsze jednak w tak krótkim czasie udaje się zarejestrować pojawiające się okresowo w ciągu dnia zaburzenia. Metoda Holtera natomiast...
trening HIIT

KRÓTKO, SZYBKO, EFEKTYWNIE – TRENING HIIT

Mimo tego, że prawie każdy marzy obecnie o szczupłej i wysportowanej sylwetce, to pośród wielu obowiązków w ciągu dnia, nie mamy czasu na ćwiczenia. Jest na to  jednak idealne rozwiązanie, są to treningi HIIT....
cebula

Cebula – właściwości odżywcze i lecznicze

Cebula znana jest ze swojego charakterystycznego silnego smaku oraz aromatu. To zielone warzywo jest jeden z ważnych elementów kuracji śródziemnomorskiej, jednak jest też bardzo modne w wielu różnych rejonach świata, w tym też w...
rwa kulszowa

Rwa kulszowa – sposoby na walkę z bólem

Rwa kulszowa to atak „korzonków nerwowych”. Występuje podczas schylania się lub gwałtownego prostowania. Bardzo często objawia się u osób, które prowadzą siedzący tryb życia, ponieważ ciało pozbawione ruchu zaczyna się „zastawać”. Zmiana złych nawyków Rwa kulszowa...